【小食譜】簡單兩步驟做出Jusicy炸雞!!!!! 少油半煎炸不怕不健康~~吃多也不怕胖的秘訣!!

不認真小廚娘來了~~ 我超愛看國外的煮飯頻道

也很愛自己下廚但是廚藝還需要磨練 XD

今天來分享連我這個新手都可以做出的

032wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==美味日式炸雞   的食譜

而且還是用 少油更健康 的方法喔!!!! 

我使用的是在沖繩買的  日清最高金賞炸雞粉

這個是很多網友大推的炸雞粉 , 一共有四種口味 

甜辣醬油 、原味醬油 、鹽味 、醬油香蒜 

第一步

炸粉 +  50cc的水 + 1顆全蛋

第二步

我用的是兩盒全聯賣的 雞肉里肌肉

全部丟進去抓一抓按摩按摩

放置 10-15 分鐘讓雞肉入味 , 炸的時候也不會皮肉分離 027wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

034wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==034wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==注意注意 : 雞肉不需要先醃過 , 因為炸粉本身已經有點鹹了

只要少少油就可以炸出酥脆的炸雞 , 用的方法就是  半煎炸 017wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

完全不需要動它 , 只要注意它變金黃色

幫雞塊翻個身就行了012wAAACH5BAEKAAAALAAAAAABAAEAAAICRAEAOw==

簡單兩步驟就完成了, 是不是很快速

而且炸出來的雞塊可不是乾巴巴喔 , 每一塊都會噴汁, 不騙人 

Koko 自己最喜歡蒜味

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有一種 刷嘴的感覺

吃多也不怕胖 , 因為一點也不油膩

在減肥又嘴饞的人 , 自己動手做做看吧!!!

鹹酥雞老闆都要失業了 009ce0d65da 1668 49c4 ba9f d618a0c5be38​